杨建军 宁夏医科大学 教授 博士
2023年1月17日
要控制好运动强度，最好不要超过平时运动的1/3,后续慢慢恢复到平时的运动量。剧烈的有氧运动会造成心率很高、耗氧量增加，不利于心肌修复。
过度的无氧运动比如器械锻炼等，会产生大量乳酸等代谢产物，在心肌里面堆积，对心脏的恢复也不利。
注意：如在运动过程中出现胸痛、心悸、头晕等不适症状应立即停止运动，必要时及时就医。对于住院康复患者、原有心肺基础疾病患者和溃留有乏力、胸闷、呼吸困难等症状的患者，2周内应避免进行剧烈运动或繁重工作，可维持低强度运动至少12周当身体逐步适应后再进行更高强度的运动。